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じじいなりに。。。。

  • 2012/08/09 09:44

週末に鈴鹿が控えていますが、前回の鈴鹿でショックな事がありました。

それは。。。。


思いっきり、体重が増えてしまった事です。

敗因はカートにあまり乗れなかった事のようです。

食事も節制していましたし、トレーニングも頑張っていましたが、何故か2キロも増えていました。

それでなくても、衰えてきているので、せめて体重は落とさないと本当にダメダメになってしまいます。何故かと言うと、体重が増えると、良いコーナーリングをするために、より筋力を使う事になります。これがじじいの僕には厳しい事になる訳です。

普段から、炭酸飲料もコーヒーも飲まずに、カロリーを制限した食生活を心掛けているのに、何処で太るの?と思ってしまいますが、太った事には違いないので、前回のレースが終わってからは、筋力アップ以外にも脂肪燃焼系のトレーニングも追加して頑張りました。

すると、体重は元に戻り、さらに1キロ落ちました。

これは、全日本を引退して、筋肉量が一気に落ちた頃から比べて、一番少ない状態です。

たった1キロですが、やはり体の動きが違うような気がします。

先週も鈴鹿にテストに行きましたし、ウエイトも現状のベストだと思うので、これを結果に結び付けたいと思います。

じじいなりに、頑張っているので、きっと少しは報われるような気がします。せめて、表彰式に出たい。。。。

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  • 2020/10/17 23:29:44

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